孕妇如何预防宝宝缺氧

孕妇预防宝宝缺氧，需关注多方面，如自身行为、胎儿监测、生活习惯等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.避免外力压迫：不要碰撞或挤压腹部，防止影响胎儿。2.重视胎动监测：胎动异常，如过频或减慢，及时就医检查。3.保证充足睡眠：每晚7-9小时高质量睡眠，利于胎儿发育。4.适度运动锻炼：如散步、孕妇瑜伽，但避免过度劳累。5.保持呼吸顺畅：所处环境空气流通，避免身处密闭缺氧空间。6.定期产检：了解胎儿状况，及时发现潜在问题。孕妇注意上述方面，有助于降低宝宝缺氧风险，保障胎儿健康。

2019-06-28 15:54:53

您好，因为胎儿是通过胎盘从母体获取养料和氧气的，所以要想避免胎儿宫内缺氧，首先要做的就是在孕早期胎盘的建立时期，保证孕妈身体状态良好，从而保证胎盘的正确建立。在孕晚期，胎儿对营养和氧气的需求更高，因此准妈妈更要保证营养摄入，同时要采取正确的睡姿，以最大可能避免发生胎儿宫内缺氧。希望我的回答能帮到您。

2019-06-21 18:23:20