经常喝咖啡有什么好处？

经常喝咖啡有一定好处，如提神醒脑、促进新陈代谢、辅助减肥、预防某些疾病、改善便秘。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.提神醒脑：咖啡中的咖啡因能兴奋神经中枢，提高注意力和反应速度。2.促进新陈代谢：有助于加速身体的能量消耗和物质代谢。3.辅助减肥：能提高基础代谢率，增强脂肪燃烧。4.预防某些疾病：对帕金森病、2型糖尿病等可能有一定预防作用。5.改善便秘：刺激肠道蠕动，促进排便。但需注意，咖啡虽有好处，但过量饮用可能带来不良影响，应适量饮用。

2019-06-30 11:51:36

你好，我还是建议你不要经常的喝咖啡，因为经常的喝咖啡会造成神经过敏。咖啡也会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化，但是咖啡它有很好的利尿效果，高血压病人是禁止喝咖啡的，长期喝咖啡也容易导致骨质疏松。建议你平时还是要多喝白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，给身体补充维生素。希望我的回答对你有帮助。

2019-06-21 18:23:21