经常上火怎么回事

经常上火，建议您可以吃点清火栀梅片，然后平时要注意多喝水，不要吃辛辣上火，刺激性的食物，可以多吃点富含维生素的蔬菜，水果，有利于身体健康，可以多吃点香蕉之类的，可以为了预防上火引起的便秘的症状。上火最主要还是在饮食上面多注意。只要饮食上改善了，上火的症状就会减轻。

2019-06-28 14:17:04

您好，经常上火主要有两点原因：一、外界环境所导致，包括风、寒、暑、湿、燥、火。二、身体劳损所致，多见于性生活过于频繁，精神压力过大以及脏腑失调等。工作的环境、生活的环境过于燥热，平时饮食喜欢吃热性辣椒、热带水果等，都会导致人体出现上火，出现咽喉肿痛，牙龈出血，口舌糜烂等。自身体质比较弱，平时会产生内热，比如将精神压力过大转化为内火，导致身体进一步虚耗，形成身体瘦弱，咽干口燥，躁动不安，脾气暴躁等。出现上火的症状应该及时应用药物和食物进行对症治疗。希望我的回答能帮到您。

2019-06-21 18:23:35