枸杞子的作用与功效

枸杞子，作为传统中药材，具有多种保健功效，包括但不限于滋补肝肾、明目、抗疲劳、抗氧化及调节免疫功能。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.滋补肝肾：枸杞子富含多种氨基酸、维生素及微量元素，有助于滋养肝肾，缓解肝肾不足引起的头晕耳鸣、视力模糊等症状。2.明目：枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素和玉米黄质，对眼睛有保护作用，适合长时间用眼的人群食用，可减轻视疲劳，预防视力下降。3.抗疲劳：枸杞子中的枸杞多糖成分，能够增强机体能量代谢，对抗疲劳，提升体力和耐力。4.抗氧化：枸杞子含有的多种抗氧化物质，如维生素C、E，以及类黄酮，有助于清除自由基，延缓衰老过程。5.调节免疫功能：枸杞子能够调节人体免疫系统，增强免疫力，对于预防感冒和其他疾病有一定的辅助作用。枸杞子的多种功效源于其丰富的营养成分，适合作为日常保健食材，但需注意适量食用，过量可能引起身体不适。建议在医生指导下合理搭配饮食，以达到最佳保健效果。

2019-06-27 11:57:49

患者您好，枸杞一般只有红色的，就是我们常见入药的枸杞，除此之外还有黑色的枸杞，黑色枸杞一眼就能看出来和普通枸杞不同，因为它是黑色的。黑枸杞能够养肾益精，能够护肝，是一种非常好的中药；还有抗氧化的功能，能够抗衰老；还可以预防心血管疾病，能够分解和加快血管当中脂类的流动；还能够增加血管的弹性和韧性；并且黑枸杞还可以美白皮肤，让皮肤变得更光滑。因为黑枸杞比较少见，并且价格比较昂贵，所以一般都用红枸杞来代替，一般很少使用黑枸杞。祝健康。

2019-06-21 18:23:52