问题描述：肠胃不好怎么调理
问题描述：肠胃不好怎么调理
出现肠胃不好，必须要遵医嘱来选择益生菌进行改善，大多数情况下肠道菌群紊乱容易造成肠胃不好，吸收不好，出现类似的症状，首先在饮食方面需要改善，需要流质易消化饮食，不能吃高脂肪油腻的食物。是可以口服双歧杆菌活菌，也可以配合口服整肠生胶囊进行辅助治疗。
2019-06-30 10:07:49您好，调理肠胃首先要注意饮食，不要贪吃辛辣、生冷、油腻等刺激的食物。要多喝温开水，注意多休息，多吃蔬菜水果，肉类可以适当的吃。平时要吃一些软的容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主。建议平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量不要暴饮暴食，睡前也尽量不要进食。多吃富含蛋白质的食品，少吃辛辣刺激性食物，减少生冷等对胃的损害。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累，同时也要保持心情舒畅。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:24:08展开全部内容