早上空腹喝蜂蜜水对身体有益还是有害？

医生回答(2)

: 陈超刚 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

早上空腹喝蜂蜜水的利弊，包括营养补充、血糖影响、肠胃反应、过敏风险、适用人群等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.营养补充：蜂蜜水含一定营养成分，如葡萄糖、果糖等。2.血糖影响：可能导致血糖波动，糖尿病患者需谨慎。3.肠胃反应：能促进肠道蠕动，但部分人可能出现不适。4.过敏风险：少数人会对蜂蜜过敏，出现皮疹等症状。5.适用人群：一般健康人群适量饮用无妨，儿童和老人需注意。总体来说，早上空腹喝蜂蜜水有一定好处，但也需根据个人身体状况适量饮用。
2019-06-28 11:25:33

: 任立存 主治医师淮北口腔医院

你好，蜂蜜水因能润肠通便、排毒养颜，而深受人们的青睐。很多人在早上起床后都喜欢喝一杯蜂蜜水，殊不知这样喝蜂蜜水其实是错误的，长期如此甚至可能对身体带来极大的负面影响。首先，喝蜂蜜水很容易导致胃酸过多而刺激肠胃。其次，早晨喝蜂蜜水会增加血液浓度，而不利于健康。最后，此时喝蜂蜜水也起不到清理肠胃的作用。早晨起来最好是喝一杯温开水，这样不但可以给机体补充水分而且可以冲刷肠胃，以帮助通便排毒，还有助于机体的血液循环，喝温开水好处多多。
2019-06-21 18:24:25

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