月经来了能不能吃芒果?

2019-06-21 18:14:45

问题描述:月经来了能不能吃芒果?

医生回答(2)
何慧仪 主任医师广州市第一人民医院

在月经来临期间少吃一些芒果是没有大的影响的,芒果是比较温性的食物的,所以经期适当的吃不会诱发痛经的,建议多吃温补的食物,看一下经期出血量的变化,然后加强营养放松情绪即可,注意经期前后不要用冷水,也不要喝冷饮,否则很可能会诱发痛经等不适的情况的。

2019-06-27 10:07:17
王庆松 医师家庭医生在线合作医院

您好,月经期间可以吃芒果,但是尽量不要多吃,因为任何食物摄入都有一定的量,无论是芒果还是其他水果,大量服用或者是暴饮暴食都可能存在吸收不了,甚至给身体带来更大的负担。因此在月经期间一定要注意饮食的合理搭配,尽量以清淡的食物为主,不要过度的吃生冷、辛辣的食物,要注意保暖,可以适当的锻炼身体但是不要过度的劳累,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯,平稳的度过整个月经期。在月经来潮的过程中尽量不要性生活,否则也容易产生妇科方面的疾病。希望我的回答能帮到您。

2019-06-21 18:24:45

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