莲藕有何功效与作用

莲藕具有丰富的营养价值和多种功效作用，包括补充营养、清热凉血、润肠通便等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养丰富：富含蛋白质、维生素等，为身体提供必要营养。2.清热凉血：能缓解体内燥热，减轻血热症状。3.润肠通便：促进肠道蠕动，有助于排便。4.增进食欲：改善消化功能，增强食欲。5.补心养脏：对心脏及五脏有益。6.清热解烦：缓解烦躁情绪，使人心情舒畅。总之，莲藕是一种对身体有益的食材，但食用时也要注意适量和个人体质。

2019-06-30 11:03:55

患者您好，莲藕是我们经常可以见到的食材，吃莲藕有很多好处，莲藕有清热凉血，通便止泻健脾开胃，止血散瘀，促使乳汁分泌的功效。莲藕性寒，有很好的清热作用，尤其适合导致长痘上火的女性服用。煮熟之后的莲藕性温，可以滋阴养胃，是一种很好的滋补食物，莲藕中含有大量的单宁酸可以用来止血，也可以用来活血，中医认为莲藕止血而不留瘀，从而促使乳汁的分泌。建议脾胃不好的能吃生藕，以免加重病情。祝健康。

2019-06-21 18:24:46