更年期怎样科学补充雌激素

更年期补充雌激素的方法主要有药物治疗、饮食调理等。药物使用需谨慎，饮食选择要恰当。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.药物治疗：可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等，但务必遵医嘱。2.饮食调理：多吃大豆、黑豆、蜂王浆等富含雌激素的食物。3.生活方式：保持充足睡眠，适当运动，减轻压力。4.中医调理：如艾灸、中药调理等，但需专业中医指导。5.定期检查：监测激素水平和身体状况，以便调整补充方案。更年期补充雌激素要综合考虑，选择适合自己的方法，并定期复查。

2019-06-27 09:05:10

患者您好，更年期适当的补充一些雌激素，可以有效地缓解更年期的症状。食物补充雌激素更年期的妇女可以每天服用十克左右的蜂王浆；早餐喝一杯豆浆，因为豆浆中含有丰富的植物雌激素；睡前喝一般牛奶，牛奶中含有钙、锌、维生素及蛋白质，可以滋补女性的身体，刺激卵巢分泌雌激素。药物补充雌激素可以在专业医生的指导下，服用一些雌激素保健品或含有雌激素的药物，以缓解更年期的症状。祝健康。

2019-06-21 18:24:59