柿子与酸奶一起吃有何影响

柿子和酸奶一起吃可能会对健康产生不利影响，甚至引发疾病。如果出现不适，需及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.结石风险：柿子中的鞣酸与酸奶中的蛋白质结合，容易形成不易消化的沉淀物，增加结石风险。2.消化问题：可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。3.营养吸收：影响蛋白质和其他营养成分的正常吸收。4.食物禁忌：吃完柿子后，不仅酸奶，像鸡蛋等高蛋白质食物也应避免短时间内食用。5.柿子食用注意：柿子性凉，多吃易上火，且糖分高，应控制食用量。总之，为了身体健康，应避免柿子和酸奶同时食用，注意饮食合理搭配。

2019-06-30 22:29:52

患者你好，柿子与酸奶尽量不要一起吃，因为柿子还有较丰富的鞣酸及果胶，而酸奶蛋白质的含量较高，蛋白质在揉酸的作用下极易凝结成块儿。首先会减少牛奶中的营养成分，凝块刺激胃肠道后会出现腹痛、腹泻等症状，所以柿子和酸奶竟然要分开吃，吃完酸奶至少要半小时以后，才能吃柿子，反过来也一样，至少两者相差半个小时以后再吃。祝您健康。

2019-06-21 18:25:46