胃不好适合吃哪些水果养胃

胃不好的人可选择一些温和、易消化且对胃黏膜有一定保护作用的水果，如苹果、香蕉、木瓜、草莓、樱桃等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.苹果：富含果胶和维生素，能促进胃肠蠕动，帮助消化。2.香蕉：含有丰富的钾元素和膳食纤维，可缓解胃酸对胃黏膜的刺激。3.木瓜：含木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化。4.草莓：维生素C丰富，有一定抗氧化作用，且较温和不刺激胃。5.樱桃：铁含量较高，性温和，可健脾益胃。胃不好的人在选择水果时要注意适量，避免食用过多或过凉的水果，以免加重胃部不适。

2019-12-08 15:46:51

患者您好，菠萝性味比较甘平，具有很好的健胃消食以及补脾止泻的作用，能够帮助胃病人士清胃解渴。基本每100克的菠萝果实当中所含有的维生素C就可以高达30毫克，并且还含有大量的水分，很适合胃不好的人食用。木瓜也适合胃不好的人食用，木瓜之中含有一定的木瓜酵素，有助于分解以及加速胃部对于蛋白质的吸收。柑橘是强健脾胃以及诊治胃痛的上佳食物，胃不好的人可以多吃柑橘。祝健康。

2019-06-21 18:25:48