孕妇适合吃哪些水果

孕妇吃水果好处多，能补充营养、促进消化等。以下几种水果较适合孕妇。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.草莓：有润肺生津、清热凉血的功效，富含维生素和抗氧化物质。2.柑橘：富含矿物质，尤其是钙，能预防夜盲症和坏血症。3.苹果：可缓解孕吐，其丰富的纤维能防止肥胖。4.樱桃：能促进食欲，含铁利于生血。5.香蕉：可缓解早孕反应，富含钾元素。6.秋梨：有清热利尿、润喉降压、生津止渴的作用。孕妇吃水果要适量，且注意多样化，以保证营养均衡。

2019-06-24 18:21:38

患者好，人的体质有寒性的，有热性的，水果其实也分寒性、热性、温性，对于孕妇来讲，偏寒凉的水果最好要少吃的，甚至不要吃。针对孕妇吃什么水果好这个问题，观点就是每个人要根据自己的体质来衡量。在中医上讲，这个人的体质有寒性的，有热性的，水果基本上分为好几类，有寒性的水果，有热性的水果，还有温的水果。那么不同种类的水果适合的人群也是不一样的，对于孕妇来讲，最好偏寒凉的这些水果最好要少吃的，甚至不要吃。

2019-06-21 18:26:03