来月经期间能否吃香蕉

来月经时通常能吃香蕉，但要注意适量。香蕉富含维生素、钾等营养物质，对身体有益。不过，食用不当也可能带来一些影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养成分：香蕉含丰富的维生素B6、钾等，有助于维持身体正常代谢。2.适量食用好处：能补充能量，缓解疲劳，改善心情。3.过量食用风险：可能引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等，影响月经期间的身体状态。4.食用时间：建议在两餐之间食用，避免空腹或餐后立即吃。5.个体差异：部分女性体质较敏感，食用后可能出现月经异常，需根据自身情况调整。总之，月经期间可以吃香蕉，但要结合自身情况，合理控制食用量。

2019-06-25 14:53:37

你好，来月经是可以吃香蕉的。正常情况下一般来月经时，不需要特殊的处理。正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21到35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般2到7天，多为3到5天。一次月经的总失血量为经量，正常经量为30到50毫升，超过80毫升称为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹部及腰骶部下坠、不适或子宫收缩痛。希望我的回答对你有帮助。

2019-06-21 18:26:12