预防癌症的方法

癌症的发病原因较多，对癌症的预防要从整体的养生保健、免疫等多方面进行，主要包括:一要保持心情愉快；二生活要有规律，保证睡眠充足，不熬夜；三要适当的补充水分；四要定期检查，可通过影像学检查发现早期肿瘤，甚至是原位癌，尽早发现，尽快治疗，可取得较好的治疗效果。另外体检也是重要的方法，可根据个体的实际情况进行有针对性的检查。

2019-06-27 17:14:09

你好，预防癌症要从平时的点点滴滴做起，比如养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，平时加强体育锻炼，增强体质，不熬夜，保持良好的心态，定期体检。生活上可以多吃增强免疫力的食物，多喝牛奶和酸奶，多喝蜂蜜能促进新陈代谢，增强抵抗力，少食亚硝酸盐类的食物，远离黄曲霉感染的食物。食品要保持多样化，避免过多的胆固醇摄入，保持营养均衡，合理安排饮食，控制体重，避免过轻或过重，坚持体育锻炼。多食蔬菜水果、谷类、豆类，最好多吃鱼和家禽类，少吃高脂食物，少吃盐，不吃过烫和烧焦的食物，保持大便通畅。祝您健康。

2019-06-21 18:26:12