问题描述：大蒜有什么功效和作用
问题描述：大蒜有什么功效和作用
大蒜具有抗病毒，增强抵抗力的功效，所以平时吃大蒜是可以的，但是吃大蒜一定要注意节制，以免造成其他方面的问题，比如吃大蒜容易刺激胃，胃不好的人不建议吃，还会引起口腔容易口臭等，所以一定要结合自身情况合理食用，如果真的想吃，可以选择炒熟，或者做成酱汁这样会减少一些刺激性。
2019-06-28 16:03:20你好，蒜的功效主要是温中健胃、消食理气，蒜可以抗菌消炎、抗癌、抗血小板聚集、降血脂，还可以降血糖、调整胰岛素以及控制血压、消除疲劳、恢复体力。大蒜具有明显的降低血脂的特点，可以抑制血管老化，使血管中的胆固醇含量明显下降，能够增强血管的活性，同时还可以促进血液循环，清除自由基。大蒜有强烈的刺激性味道，长时间大量的口服，容易对胃黏膜造成损伤，所以在食用过程中一定要合理的搭配，每天坚持吃，但是量不要太大，最好是和饮食，比如和粥、面食一起进入消化道，这样可以减少对于消化道的刺激。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:26:23展开全部内容