月经期间能吃芒果吗

月经期间可以吃芒果，但要注意适量。同时，经期饮食还有诸多其他注意事项。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.芒果营养：富含维生素、矿物质和膳食纤维等，对身体有益。2.适量食用：避免一次性吃过多，以防肠胃不适。3.经期饮食：忌生冷、辛辣刺激食物，如冰淇淋、辣椒。4.饮品限制：减少咖啡、酒精类饮品的摄入。5.个人体质：若对芒果过敏，无论何时都不应食用。总之，月经期间饮食需谨慎，根据自身情况合理选择食物，保持良好的身体状态。

2019-06-26 10:27:04

患者你好，大多女性都知道芒果是寒性水果，担心月经期间到底能不能吃芒果，月经期间适量的吃芒果是可以的。因为芒果果肉甜美，富含多种维生素、纤维素，还有钾、钙等微量元素，以及增强抵抗力的物质。因此月经期间适量的吃芒果是非常有益的。但是，芒果毕竟属于寒性水果，在月经期间过多的使用，有可能会造成月经量的减少，经血排出不畅，引起腹痛等症状。所以，经期适量的吃芒果是可以的，吃芒果的时候可以加热，或者是加入牛奶打成奶昔饮用效果更好。祝健康。

2019-06-21 18:26:32