蜂蜜对身体有何有益功效

蜂蜜是一种天然营养食品，对身体有多方面的益处，但食用需适量，部分人群不宜食用。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.润肠通便：其富含的果糖等成分可促进肠道蠕动，改善便秘。2.滋阴润肺：能缓解肺部干燥，对咳嗽有一定舒缓作用。3.美容养颜：多种维生素和营养物质可滋养肌肤，使皮肤更有光泽。4.提高免疫力：为身体补充营养，增强抵抗力，降低患病风险。5.补充能量：优质果糖易被人体吸收，快速提供能量。蜂蜜虽好，但糖尿病患者应避免食用。食用时要注意适量，以充分发挥其益处。

2019-06-30 22:17:52

您好，蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，喝蜂蜜的好处主要包括：1、可以提高免疫力，消除疲劳。2、可以养颜美容。3、可以促进消化，改善便秘。4、可以抗菌消炎。5、可以促进睡眠。6、可以促进心、脑和血管的功能。希望我的回答对你有帮助。

2019-06-21 18:26:35