月经期间吃什么有助于排毒排污血

月经期间可通过饮食促进经血排出。可选择温热食物、富含维生素食物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.红糖姜水：有温暖子宫、促进血液循环的作用，有助于经血排出。2.红豆：富含铁元素，能补充经期失血，促进新陈代谢。3.猪血：含铁丰富，可补充营养，利于经血排出。4.黑木耳：有活血化瘀的功效。5.新鲜蔬果：如菠菜、橙子等，富含维生素，增强免疫力，促进身体代谢。月经期间饮食要均衡，避免食用生冷、辛辣食物。同时，注意休息，保持良好心态。

2019-06-29 12:20:16

患者好，月经期间是女孩子一个十分重要的时期，在饮食以及其他各个方面都是需要十分细心的，月经期间吃什么东西是排毒排淤血的呢。食物是有很多的。月经期间吃什么活血化瘀的举措建议：1，我们比较常见的就是红枣红豆以及红糖水这三类了，每个人都可以进行食用的2，要根据自己身体的具体情况来定。月经期间，还有很多的注意事项，排毒排淤血，你是需要根据自己的身体情况来定的。

2019-06-21 18:26:39