孕晚期吃什么去胎毒

在孕晚期，通过合理饮食可预防新生儿出现湿疹、黄疸等所谓的“胎毒”。建议增加蔬菜水果摄入，选择富含维生素C、B族及膳食纤维的食物，同时保持水分充足，有助于排除体内毒素。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.新鲜蔬菜：如菠菜、油麦菜、西葫芦，富含维生素和矿物质，促进母体代谢废物排出。2.水果：推荐苹果、猕猴桃、柚子，含丰富维生素C，增强免疫力，帮助清除体内自由基。3.高纤维食品：如全谷物、豆类，促进肠道蠕动，利于毒素排出。4.水分补充：保持充分饮水，每日建议至少2升，促进新陈代谢，协助体内废物排泄。5.低糖低脂饮食：减少油腻和高糖食物，避免加重肝脏负担，利于体内环境平衡。孕晚期合理饮食，不仅有益于孕妇健康，也有助于减少新生儿“胎毒”现象。坚持多样化、均衡的膳食，注重蔬果、水分和纤维的摄入，同时避免过量油脂和糖分，是预防“胎毒”的有效措施。

2019-06-26 22:26:01

您好，孕晚期妈妈不需要食用药物或者其他特殊的食物去胎毒，适量食用鹅蛋是可以的。孕晚期妈妈胎毒形成的原因包括：1孕妈妈长期食用煎炸食物。2孕妈妈食用肥甘厚味，引起体内热量过多。3孕妈妈体质属于热性体质。在孕晚期妈妈应该均衡日常的饮食营养，多食用新鲜水果及蔬菜，保证体内热量的摄入合适，不会产生多余的热量，避免把过多的热量传给胎儿，避免胎儿发湿疹。希望我的回答能帮到您。

2019-06-21 18:26:55