问题描述：腰椎间盘突出睡觉姿势是怎样的？
问题描述：腰椎间盘突出睡觉姿势是怎样的？
腰椎间盘突出症的患者夜间睡觉需要使用硬板床，可以使用平躺体位，或者健侧卧位，这样可以减少对腰椎的负担，让腰部肌肉得到放松。同时可以配合使用颈椎保健枕。患者睡觉的时候不要使用软沙发或者软床垫，这会引起腰痛症状的加重。夜间睡眠时要注意保暖，不要受凉。
2019-12-13 12:24:45您好，在正常情况下，睡姿对于腰间盘突出这种疾病影响是可以忽略不计的。因为人在睡觉的过程中，椎体对于间盘的压力基本上为零。如果平时睡的床是硬板床，无论是仰卧位、侧卧位或者俯卧位，都是没有关系的。如果平时睡的床相对比较软，只有仰卧位有可能会对间盘有一定的压力，但是这种压力也可以忽略不计，所以不需要担心。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:27:05展开全部内容