指甲半月痕消失该如何应对

指甲半月痕消失可能由营养不良、气血不足、肝肾功能衰弱等因素导致，可通过饮食、休息、运动等改善，必要时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.营养不良：要均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉。2.气血不足：多食用补气血食物，如桂圆、红糖、红枣、葡萄。3.肝肾功能衰弱：适当吃些有益肝肾的食物，如鸡肝、阿胶、大枣。4.休息不足：保证充足睡眠，避免熬夜。5.缺乏运动：适度运动，如慢跑、瑜伽，增强免疫力。指甲半月痕消失的原因多样，若调整后仍无改善，应前往正规医院中医科就诊。

2019-06-27 16:01:04

你好，在指甲下方的1/5处有一条白色弧形的痕迹，这个痕迹就叫做半月痕，也有人称之为健康圈。半月痕的数量一般双手有8~10个，说明是比较正常的，如果半月痕比较少，说明是气血亏虚的表现，患者一般表现为体质虚寒，免疫力低下，出现这种情况要注意适当锻炼，增强体质，加强营养支持，可以吃一些益气养血的药物，可以明显提高免疫力，增强体质，防止经常出现亚健康状态。

2019-06-21 18:27:23