脚崴了肿起来了怎么办？

脚崴伤后出现肿胀，首要措施为休息、冰敷、压迫、抬高。可选用化瘀消肿药物辅助治疗，同时减少负重活动，必要时就医评估。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.立即停止活动：避免进一步损伤，减轻疼痛和肿胀。2.冰敷治疗：使用冰袋冷敷受伤部位，每次15-20分钟，间隔数小时，以减轻炎症和肿胀。3.压迫绷带：使用弹性绷带包扎脚踝，注意不要过紧，防止血液循环受阻。4.抬高脚部：高于心脏水平放置受伤脚部，有助于减轻肿胀。5.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或局部使用消炎止痛膏，如吲哚美辛凝胶。6.适当休息：减少站立和行走，给脚部充分时间恢复。脚崴后肿胀，应采取RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高），并考虑药物治疗。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医检查，以免延误治疗。

2019-06-27 11:48:27

患者您好，你可以先用冰块进行一下冷敷，可以消肿止痛，两天之后可以使用热敷，促进淤血的吸收，同时要外敷活血化瘀的药物。如果感觉特别疼痛，最好是检查一下有没有骨折。脚扭伤，就会容易出现韧带损伤，最常见的是距腓前韧带损伤，最好是去医院做一下核磁共振的检查，然后积极的治疗。这段时间要注意多休息，不能过度疲劳，饮食方面要以清淡为主，少吃刺激油腻的食物。一段时间后去医院复查。祝健康。

2019-06-21 18:27:32