乌鸡汤的营养价值与功效有哪些？

乌鸡汤富含多种营养成分，具有多种对人体有益的作用。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.营养丰富：富含蛋白质、氨基酸，能补充人体所需营养。2.滋阴补血：对经期女性有益，可改善气血不足。3.抗氧化：含胡萝卜素、维生素等，能清除自由基，延缓衰老。4.美容养颜：使皮肤更光滑、有弹性和光泽。5.强筋健骨：有助于预防骨质疏松，增强骨骼强度。6.增强免疫：提高身体抵抗力，减少疾病发生。适量食用乌鸡汤对身体有益，但要注意饮食均衡，不可过度依赖单一食物。

2019-06-29 12:46:12

您好，乌鸡汤是粤菜的代表之一。在南方尤其广东爱喝汤。原料以乌鸡、阿胶、桂圆、红枣搭配着熬成的一种汤。乌鸡本身的营养非常好，在鸡里面比普通的快餐鸡比如肯德基或者其他的一些肉鸡要好。而且激素或者其他的含量相对来说会少一些，对人体的危害比较小，而且营养非常好属于蛋白质和矿物质的来源，对改善体质，增长肌肉都非常好，对孕妇、术后恢复身体的人也是非常好的。另外中医上比较养肝、美容、有延年益寿之效，它的多种矿物质含有一些对提高免疫力比如硒、锌，对提高免疫力也有一定帮助。希望我的回答能帮到您。

2019-06-21 18:27:37