喝柠檬蜂蜜水的好处有哪些

喝柠檬蜂蜜水有补充营养、促进肠道蠕动、美容养颜等好处。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.补充营养：柠檬富含维生素C等，蜂蜜含多种营养成分。2.促进肠道蠕动：蜂蜜能润滑肠道，改善便秘。3.美容养颜：柠檬的维生素C可美白肌肤，抗氧化。4.提高免疫力：为身体补充营养，增强抵抗力。5.激活再生细胞：促进细胞新陈代谢。适量饮用柠檬蜂蜜水对身体有益，但也要注意适量，避免过量饮用导致不适。

2019-06-26 16:44:06

你好，喝柠檬蜂蜜水能够起到美容养颜的作用，不过柠檬不要放的太多，因为太酸的话是会刺激胃肠的。在感冒初期，如果喝柠檬蜂蜜水，是可以缓解咽喉疼痛的，减少咽喉干燥等不适。如果长期喝柠檬蜂蜜水，还可以淡化因为电脑辐射而长出的面部的斑点。如果在晚上喝柠檬加上少许的蜂蜜，是可以预防便秘、滋养皮肤、健康长寿的，建议在晚饭后一到两个小时喝柠檬蜂蜜水，是可以帮助消化，而且具有减肥功效的。

2019-06-21 18:27:39