糖尿病患者选择何种主食为宜？

糖尿病患者的主食选择至关重要，需考虑主食量、种类、升糖指数、营养均衡及个人体质等因素。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.主食量：每日控制在3-5两为宜，避免过少引发饥饿性酮症或过多致餐后血糖过高。2.主食种类：粗粮如玉米、荞麦、燕麦，搭配细粮如大米、白面，可增加饱腹感，降低升糖指数。3.升糖指数：选择升糖指数低的主食，如糙米、全麦面包等。4.营养均衡：注重主食的营养成分，包含蛋白质、膳食纤维等。5.个人体质：根据自身血糖控制情况及消化能力，适当调整主食。总之，糖尿病患者应综合多方面因素选择合适的主食，以利于血糖控制和身体健康。

2019-06-25 20:45:16

患者好，糖尿病的患者主食量的确定是根据患者每天的总热量，就是每天需要摄入总热量来定的，大约占总热量的55%到65左右，总热量的摄取又是根据患者的理想体重来确定，理想体重要结合身高来看，同时也应该结合患者的劳动强度来确定合适的热量。具体的主食的种类像平常所说的米、面、各种豆类都可以作为主食来吃，只要把热量控制好就可以了。

2019-06-21 18:28:20