问题描述：吃什么可以降胆固醇
问题描述：吃什么可以降胆固醇
胆固醇偏高，除了及时吃药治疗之外，还要避免高胆固醇食物，比如动物内脏、煎炸食物、蛋黄、蟹黄等，对于那些有助于降低胆固醇的食物，建议你可以选择五谷杂粮，比如糙米、燕麦、红薯，以及蔬果类食物，如苹果等就是很不错的选择。平时注意饮食，同时保持心态平和。
2019-06-27 15:24:53患者您好，介绍一下其他的可以降胆固醇的一些食物：第一类就是多吃鱼类，鱼类可以降低不饱和脂肪酸的摄入；第二类就是含纤维素比较高的食物，比如说一些扁豆、全麦食物等等，它可以清除体内的低密度脂蛋白；第三类就是一些大豆类，大豆类它也是有利于清除体内的低密度脂蛋白。另外，就是一些富含维生素c的食物，比如绿色的蔬菜和一些水果，它里面绿色维生素c和体内的高密度脂蛋白是成正比的，所以说它能够提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，另外，还有就是茶叶都可以降低胆固醇。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:28:47展开全部内容