吃什么能降低胆固醇

胆固醇是由于血中血脂过多而出现的一种疾病，目前来说降低胆固醇主要是靠一些药物，像我们常说的他汀类的药物是很好的改善胆固醇的，还有就是尽可能多吃些蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻的食物，面食也尽量少吃一些，这样就可以很好的改善高胆固醇的状态。改善后也要注意尽可能的继续保持。

2019-06-29 20:59:06

患者你好，介绍一下其他的可以降胆固醇的一些食物：第一类就是多吃鱼类，鱼类可以降低不饱和脂肪酸的摄入；第二类就是含纤维素比较高的食物，比如说一些扁豆、全麦食物等等，它可以清除体内的低密度脂蛋白；第三类就是一些大豆类，大豆类它也是有利于清除体内的低密度脂蛋白。另外，就是一些富含维生素c的食物，比如绿色的蔬菜和一些水果，它里面绿色维生素c和体内的高密度脂蛋白是成正比的，所以说它能够提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，另外，还有就是茶叶都可以降低胆固醇。祝健康。

2019-06-21 18:28:47