冬天手脚冰凉怎么办

冬天手脚冰凉是末梢血液循环不好所造成的，从中医上讲就是肾阳虚的表现，多见于一些老年人和中年女性，伴有月经不调痛经，以及头疼失眠多梦的症状。在冬天可以多吃羊肉，进行温经通阳的治疗，能够缓解手脚冰凉的症状，也可以见于一些神经炎的病人，在冬天也会出现手脚冰凉。

2019-06-26 21:29:17

你好，这个冬季手脚冰凉的主要其实还是因为这个末梢循环不好。这个我们可以从几个方面，一个要适当锻炼，让这个气血给它流通起来。另一个也要注意些饮食的调理，多吃一些温热的或者温补的一些东西。假如还改善不了，那我们可以甚至可以吃一些中药，比如用一些温肾通经活络，用一些中药来给它调理。再一个当然也注意些保暖，这个也是很重要的，穿这个鞋袜都要给它宽松，而且保暖，而且一定要保持干燥，这个都是很重要的。希望我的回答对你有帮助。

2019-06-21 18:28:48