糖尿病血糖高吃什么蔬菜好？

糖尿病患者选择蔬菜时，优先考虑低糖、高纤维的品种，有助于稳定血糖水平。适宜的蔬菜包括深绿色叶菜、低糖根茎类、菌菇类、瓜茄类及豆荚类等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.深绿色叶菜：如菠菜、油菜、生菜，富含维生素、矿物质及膳食纤维，有利于血糖控制。2.低糖根茎类：例如胡萝卜、黄瓜，糖分较低，同时提供必要的营养成分。3.菌菇类：如香菇、金针菇，含有丰富的蛋白质和微量元素，对血糖影响较小。4.瓜茄类：包括丝瓜、茄子，这类蔬菜水分含量高，糖分低，适合糖尿病患者食用。5.豆荚类：如扁豆、四季豆，富含可溶性纤维，有助于延缓餐后血糖上升。糖尿病患者在选择蔬菜时，应优先考虑上述种类，同时注意多样化饮食，确保营养均衡，配合规律运动，有效管理血糖水平。

2019-07-13 20:24:33

患者好，低脂、低盐、低糖饮食为宜。可以多吃的食物有：西红柿，芹菜，黄瓜，木耳，香菇，鱼肉，麦片等。意见建议：建议：听从医嘱，按时服药。定期复查，随时更改药物剂型、剂量。并同时保有良好的心情，这个非常重要。做适量运动，要有足够的睡眠和休息。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

2019-06-21 18:28:52