维生素C摄入过量会产生什么后果？

维生素C摄入过量可能产生多种不良影响，如引发结石、影响代谢等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.结石风险：过量摄入可能增加肾结石等的发生几率。2.胃肠不适：可能引起恶心、呕吐、腹痛等胃肠症状。3.影响代谢：干扰其他营养物质的吸收和代谢。4.血液问题：可能导致红细胞破裂，引发溶血性贫血。5.过敏反应：部分人会出现皮疹、瘙痒等过敏表现。总之，维生素C虽好，但应适量补充，避免过量摄入带来不良影响。

2019-06-25 20:18:18

您好，维生素C它是一种水溶性的维生素，它是可以从尿中排出的，不会对我们机体造成明显的毒害作用，如果是口服营养补充剂大量的补充的话也是会有一定的不良反应的。维生素C吃多了会怎样，一般来说，如果是从食物里面获得的话，基本上不会出现摄入过量的一些表现，另外维生素C它是一种水溶性的维生素，大多数情况下，它是可以从尿中排出的，不会对我们机体造成明显的毒害作用，但是如果是口服营养补充剂的话，这个大量的补充的话也是会有一定的不良反应的，可能会增加结石或者是一些其他疾病的风险。希望我的回答能帮到您。

2019-06-21 18:29:12