问题描述：晚上泡脚的好处？
问题描述：晚上泡脚的好处？
泡脚是一个非常好的习惯，尤其是晚上泡脚可以促进局部的血液循环，舒缓人的精神压力，有助睡眠的功效，而且对体质虚寒，肝郁气滞的人是有一定的好处的，可以活血脉通经络的，但是泡脚的时间不宜过长，尤其是高血压糖尿病的病人，泡脚的温度也不宜过高的。泡完脚之后一定要多喝水的。
2019-06-27 18:55:45你好，足底有300余穴位，从膝盖一直到脚掌，穴位众多，并且分布的经络很多，厥阴经、少阴经、太阴经、肾经，膀胱经、脾胃等经络都在脚底交叉和分布。所以夜间在睡前足浴，可以改善睡眠状态，也可以改善经络互相之间的沟通。可以改善妇女更年期综合征，也可以改善脚底的微循环。如果在足浴水里面加上红花、艾叶、炮姜或者活血化瘀、温肾壮阳的药物，还可以改善身体的体质，所以，夜间在睡前进行足浴，好处多多，可以养生健体。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:29:14展开全部内容