月经期间可以吃芒果吗？

月经期间可以吃芒果，但要注意适量。芒果富含多种营养成分，不过食用时也有一些事项需留意。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.营养成分：芒果富含维生素A、C及粗纤维，能滋养肌肤、预防便秘。2.食用量：不宜过多，以免引起胃肠不适或影响月经。3.个人体质：部分人可能对芒果过敏，经期过敏会更麻烦。4.温度：尽量食用常温芒果，避免生冷刺激。5.潜在影响：若本身有月经不调或痛经，过量食用可能加重症状。总之，月经期间可以适当吃芒果，但要结合自身情况，如有不适，及时停止食用。

2019-06-26 10:29:27

您好，月经期间是可以适当的吃芒果的，但是一定要注意适度，不要过量食用。芒果的营养价值极高，尤其是具有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力。月经期间女性的抵抗力，免疫力比较低下。如果在月经期间适量的食用芒果，能够很好的缓解月经期间的不良症状。同时，芒果当中含有丰富的维生素以及微量元素，如钾、钙、镁等具有清洁血液的作用，而且对于人体的肾脏器官也有很多的好处。月经期间应该注意避免食用寒凉食物，一定要注意避免饮用冷饮，少吃甜食，不要盆浴。希望我的回答能帮到您。

2019-06-21 18:29:26