例假期间不能吃什么水果

再来月经期间不要吃太凉性的水果，比如说吃西瓜太多就容易造成痛经的症状，一般适量服用都是没有什么太大问题的，没有说什么时候在月经期间绝对不可以吃的，一般适量吃都不会造成严重的后果，月经期间主要注意腹部保暖不能着凉。不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物。

2019-06-28 10:30:22

患者您好，例假期间应该注意避免食用凉性的水果，如梨、芒果、山楂、蓝莓、椰子、柿子、西瓜等，这些水果都是属于寒性的水果。月经期间属于特殊时期，女性身体的抵抗力、免疫力都会下降，如果在此期间食用了过多的寒性食物，就会引起月经量过多，出现痛经等情况。女性可以在月经期间多食用温性的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、红枣、桂圆等，避免食用螃蟹等海产品，注意荤素搭配合理，多食用含铁质、蛋白质高的食物，注意避免饮酒、饮茶，饮食应该清淡，避免辛辣、刺激的食物。祝健康。

2019-06-21 18:29:42