月子里能吃什么水果

月子里一般常见的水果，像苹果、香蕉、葡萄、橙子等都是可以吃的，但是要吃常温的水果，不要吃刚从冰箱拿出来的水果。西瓜、梨子属于寒性水果，可以少量使用。芒果等热性水果叶不要吃太多，可能会导致上火。坐月子期间要注意饮食，营养均衡，多吃水果蔬菜，补充蛋白质，保持心情愉快。

2019-06-28 10:50:18

你好，月子里能吃很多水果但是要避免一些寒性较大的水果，如西瓜、梨等不宜多食，但在夏季可适量食用，木瓜、香蕉、苹果、桃子、柑橘、荔枝、鲜枣、柿子、菠萝、山楂等都适合在月子期间食用。产后女性吃水果时，应注意避免在饭后吃水果，要用消毒液洗净或清楚掉果皮再吃，以防细菌入侵引发不适的症状。月子期间女性一定要注意休息和防寒，注意保暖不能受凉，不要吹空调和电扇。祝您健康。

2019-06-21 18:30:15