问题描述：为什么更年期女性应多吃山药
问题描述：为什么更年期女性应多吃山药
更年期女性不一定要坚持服用山药，山药有健脾胃和 促消化及调节机体免疫力的作用的药物，一般的正常人或是患者都可以使用的，因此也常用于菜肴中，可以做菜或煲汤及煮粥等保健作用的药物，更年期患者主要是与内分泌激素水平下降和情绪及心态很大关系，一般多见于50岁的女性，因此，在将近更年期时要注意心态的调试，多参加机体娱乐活动，多出去游玩，放松情绪和心态，保持乐观积极的生活态度，对度过更年期有很大帮助。
2019-06-28 15:30:42您好，更年期综合征是植物神经功能紊乱的表现，这是更年期最早的表现，更年期女性除了建议吃一些大豆类的食品以外，其实也可以建议吃山药，因为山药里含有一种植物性的类雌激素物质，吃了山药以后，能适当的改善更年期女性的症状，此外山药里头有一种粘性的蛋白，另，希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:30:47展开全部内容