问题描述：水果燕麦片能减肥吗
问题描述：水果燕麦片能减肥吗
水果燕麦是可以减肥的，燕麦是粗粮，可以促进胃肠道蠕动，具有减肥的作用的。减肥的时候可以多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶，虾的食物，平常不要食用过于油腻的食物，比如肥猪肉，不要吃过多的淀粉，比如米饭，面条等食物，平常可以多参加户外活动，多跑步多爬山。
2019-06-26 21:11:22患者你好，由于肥胖或者追求完美的体型，很多的人都想减肥，节食是常用的减肥方式，日常生活当中吃水果燕麦片能减肥，可以尝试一下。吃水果燕麦片能减肥，因为水果燕麦片不含有蛋白质脂肪的，增肥的元素。富含的维生素可以促进脂肪代谢，从而达到减肥的目的。吃水果燕麦片能减肥需要按时进行，不能半途而废。同时需要配合适当的运动，来达到消耗脂肪的目的，避免暴饮暴食，坚持不懈的努力。祝健康。
2019-06-21 18:30:47展开全部内容