左脚后跟疼痛的原因及应对措施？

左脚后跟疼痛可能源于足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跖腱膜损伤或腰椎间盘突出等，这些状况均可能引起不同程度的疼痛感。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.足底筋膜炎：长时间站立或行走，尤其是地面过硬，容易导致足底筋膜受损，引发炎症和疼痛。2.跟腱炎：过度运动或穿着不合适的鞋子，可能导致跟腱发炎，造成疼痛。3.跟骨骨刺：长期足底筋膜受压，有时会在跟骨下形成骨刺，增加疼痛。4.跖腱膜损伤：跖腱膜连接脚趾和脚跟，受伤或过度使用时，会导致疼痛。5.腰椎间盘突出：腰部神经受压，可能放射至腿部和脚部，引起疼痛。面对左脚后跟疼痛，首先应减少活动，避免加重损伤，并可尝试冷敷缓解初期炎症。若疼痛持续，建议前往正规医院进行全面检查，以确定具体原因并接受相应治疗。可能的治疗方案包括物理治疗、矫形鞋垫、药物治疗或在必要时考虑手术。

2019-06-26 23:03:34

你好，左脚后跟疼有可能是穿鞋不当，还有长期行走姿势不当导致的。长期刺激长期牵涉下发生关节炎症，是不需要手术的。可以选择用中药泡脚，尽量穿有后跟的鞋子，不要长途走动，治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药，可外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散瘀、祛风散寒，不仅能够溶解多发骨刺，而且消除无菌性炎症。还有一种情况是腱炎或是骨质增生的问题引起的，如果发生这种情况的话您最好还是去医院检查一下，不同的病因有不同的治疗方法，如果情况严重要多注意休息，并且用物理治疗来改善足跟的疼痛包括超短波、电疗等都是有一定的效果的。希望我的回答对你有帮助。

2019-06-21 18:30:55