孕妇腿抽筋该如何缓解

孕妇腿抽筋可能由缺钙、着凉、劳累、腿部受压、血管问题等引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.缺钙：孕期胎儿发育需钙量增加，孕妇易缺钙。应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。2.着凉：夜间温度低或空调直吹腿部易着凉抽筋。注意腿部保暖，睡眠时盖好被子。3.劳累：孕期体重增加，腿部负担重，过度劳累易抽筋。合理安排活动，避免久站、久坐，适当休息。4.腿部受压：睡眠姿势不当导致腿部受压。调整睡姿，避免长时间压迫腿部。5.血管问题：如静脉曲张等也可能引发。可穿戴压力袜，促进血液回流。孕妇腿抽筋原因多样，需综合调理。如抽筋频繁或严重，应及时就医。

2019-06-25 09:42:14

患者你好，孕妇腿抽筋一般考虑是由于缺钙所所引起的，当然也不能排除是着凉所引起的。所以最好是去医院做一个检查，查明病因这样才能对症下药，而且要跟医生说自己怀孕了，医生会给你开一些药物。建议患者在这期间多喝一些牛奶，然后多吃一些鸡蛋等才是可以的，然后吃一些香蕉苹果补充体内的维生素。在这期间患者不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，多喝热水注意还个人的保暖。祝健康。

2019-06-21 18:31:00