例假期间能否吃芒果

例假期间可以吃芒果，但需注意适量，同时要考虑个人体质、饮食搭配等因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.个人体质：若对芒果过敏，无论是否例假都应避免食用。2.食用量：不宜过多，以免引起胃肠不适。3.饮食搭配：避免同时食用生冷、辛辣、油腻食物。4.芒果营养：富含糖分、蛋白质、矿物质等，对身体有益。5.例假影响：一般不会对例假产生直接不良影响，但过量食用可能导致不适。总之，例假期间食用芒果要综合考虑自身情况，适量食用通常无大碍。

2019-06-26 15:32:00

患者您好，例假可以吃芒果，芒果的营养价值很高，含有丰富的纤维、钾、维生素A和C，还含有微量元素。吃芒果对身体有好处，可以补充维生素，还可以预防微量元素缺乏。但是注意经期不要吃凉的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果，如果吃凉的容易着凉引起痛经症状。如果出现痛经，最好是在医生指导下合理服用止痛药物，同时建议多喝红糖水，月经期最好不要熬夜，不要剧烈运动，不要洗凉水澡等，建议注意外阴卫生，勤换内衣，勤换卫生巾，更不能有性生活。祝您早日恢复健康。

2019-06-21 18:31:01