问题描述：女人贫血吃什么补血最快最好
问题描述：女人贫血吃什么补血最快最好
你好，贫血按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血。常见症状有头昏、耳鸣、失眠、面色苍白、记忆减退、注意力不集中等。女性发生贫血主要是因为月经过多或饮食不够。建议贫血的女性患者在日常多食用一些富含铁的动物来源的食物，如红肉、猪肝、鸭血等。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-25 18:23:11你好，女孩子贫血应该多吃一些瘦肉，动物肝脏，血制品等含铁量高的食物。女人贫血多见于是由于月经过多或者平时不爱吃肉，挑食，偏食所引起的缺铁性贫血。女人贫血在日常生活中建议多吃一些含铁量高的食物和水果，比如瘦肉，动物的肝脏，血制品以及菠菜，紫菜，海带，木耳，黑芝麻等等。同时，缺铁性贫血的女性还应该多吃一些含维生素c的水果，这样可以有效促进身体内铁的吸收。祝您健康。
2019-06-21 18:31:03展开全部内容