问题描述:男性肾阴虚适合吃哪些食物
问题描述:男性肾阴虚适合吃哪些食物
男性肾阴虚可通过饮食调理,宜食滋阴补肾的食物,如枸杞、桑葚、黑豆、海参、黑芝麻等,还应注意生活习惯。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.枸杞:味甘,性平,能滋补肝肾,益精明目。2.桑葚:具有滋阴补血、生津润燥的作用。3.黑豆:补肾益阴,健脾利湿。4.海参:能补肾益精,滋阴润燥。5.黑芝麻:补肝肾,益精血,润肠燥。6.黑木耳:有一定的滋阴补肾功效。7.核桃:补肾健脑,滋阴润燥。男性肾阴虚患者在饮食调理的同时,应保证充足睡眠,避免劳累,必要时遵医嘱服用滋阴补肾的药物。
2019-06-28 17:24:43您好,肾阴虚可以通过食补来进行调理,建议吃一些甘寒、甘淡的药物,或滋肝化阴的食物,例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用,还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物,也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶,都具有补肾阴的作用。祝健康,希望我的建议对你有帮助。
2019-06-21 18:31:30展开全部内容