孕妇食用南瓜子有无禁忌？

孕妇能吃南瓜子，但其食用有讲究，包括营养成分、功效、食用量等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养成分：富含微量元素、矿物质，如锌、铁等。2.功效：有美容养颜、降血压等作用。3.食用量：适量食用有益，过量易上火。4.维生素含量：含大量维生素E，可美白皮肤、延缓衰老。5.注意事项：选择无添加剂的南瓜子。孕妇可适当吃南瓜子，但要注意选择和控制量。

2019-07-21 14:41:27

患者好，孕妇当然可以吃南瓜子，甚至对胎儿有好处。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量有些高，南瓜维生素a含量胜过绿色蔬菜。是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿玻果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。吃南瓜还可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。但是不宜吃过多。

2019-07-17 15:00:41