腰椎术后功能锻炼方法

腰椎手术过后是需要进行功能锻炼，可以做腰椎的活动功能锻炼以及力量训练，改善腰椎的病情。可以在运动治疗师指导下，做平板支撑，深蹲，以及桥式运动，或者八段锦，易筋经等。同时患者要配合物理疗法以及中医疗法治疗改善腰痛的病情。锻炼时可以佩戴腰围保护腰椎。平时要注意腰椎的保暖。

2019-07-19 11:58:00

你好，患者腰椎术后住院期间以卧床休息为主，早期可进行关节轻微活动及肌肉运动，病情稳定后可适当增加运动量，如下肢弯曲、上下肢轻度活动等，患者应在康复师指导及帮助下在安全范围内运动。出院后应坚持锻炼，宜进行简单易行的运动，如步行、游泳、引体向上、俯卧撑、太极拳等，不宜进行剧烈运动。恢复良好后可适当增加运动强度，但应量力而行，适可而止。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-17 15:01:37