减肥人群晚上适宜吃哪些食物

减肥人群晚上的饮食应注重低热量、高纤维、富含蛋白质且能增加饱腹感，如蔬菜、水果、粗粮、蛋白质类食物、汤类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.蔬菜：如西兰花、芹菜等，富含纤维，热量低。2.水果：选择苹果、香蕉等，补充维生素和膳食纤维。3.粗粮：像玉米、燕麦，消化慢，增加饱腹感。4.蛋白质类食物：例如鸡胸肉、鱼虾，帮助维持肌肉量。5.汤类：蔬菜汤、豆腐汤，营养丰富且热量不高。减肥期间晚上的饮食要多样化，控制总热量，避免高糖、高脂肪食物。

2019-08-03 16:01:25

您好，在过去的15年当中，随着肺移植技术、供体的保存和围手术期处理的逐步成熟，肺移植的一年的生存率，从过去的70%可以提高到现在的85%。但是远期的生存率没有显著的提高，这也提示了肺移植所面临的主要问题是受体和供体生物学不相容性。在移植后的第一年里死亡的原因主要是感染，受体对于细菌、真菌、病毒以及原虫存在感染的高风险。急性感染在移植一年之后相对是比较少见的，移植一年之后的主要死亡原因就是共同存在的慢性排异、感染和其他的并发症。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-17 15:01:40