吃什么可以缓解孕吐

孕吐是怀孕早期常见的现象，可通过饮食调整、心理调节等方式缓解。以下为您介绍相关方法。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食选择：多吃富含维生素B6的食物，如香蕉、坚果、鸡肉等；食用清淡易消化的食物，如米粥、面条。2.水果缓解：适量吃草莓、橙子等酸甜适中的水果。3.饮品辅助：喝柠檬水、苏打水，有助于中和胃酸。4.少食多餐：避免一次进食过多，增加进食次数。5.食物烹饪方式：以清蒸、炖煮为主，减少油腻和刺激性。总之，缓解孕吐需要综合调理，若孕吐严重，应及时就医。

2019-07-19 11:12:57

患者好，孕后出现孕吐的情况时，建议饮食要以清淡、容易消化的饮食为主，做到少食多餐。生姜被誉为“呕家圣药”，性温味辛，有解表散寒、温中止呕等功效，主治风寒感冒、胃寒呕吐等病症。因此，孕期食用生姜可缓解孕吐，但孕吐严重时应及时就医。孕妇经常会出现一些恶心、呕吐的早孕反应，一般在怀孕40天左右出现，大概在怀孕3周左右就自然的减轻或者是消失了。

2019-07-17 15:01:44