问题描述：腰椎间盘突出注意事项是什么
问题描述：腰椎间盘突出注意事项是什么
腰椎间盘突出的注意事项，主要在于腰椎的护理，患者不要弯腰，不要长时间的久坐，避免长时间的姿势固定，不要翘二郎腿，尽量减轻对脊柱的负担。腰椎间盘突出症的患者不要重体力活动，需要适当的腰椎康复锻炼，提高腰椎关节的稳定性和力量。平时使用硬板床休息，注意腰椎的保暖，可以佩戴腰围。
2019-07-19 11:22:48你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘慢性积累性的损伤、退行性病变导致的一种疾病。年龄是患病的主要因素，随着年龄增加，椎间盘就出现病变。如果日常注意保护，机体自我修复能力变强，身体修复大于损伤，在这种平衡状态下就可能不会出现腰椎间盘突出症状。以上是我的回答，希望对你有帮助。
2019-07-17 15:02:06展开全部内容