孕妇补铁吃什么好？

孕妇补铁，一般主要是多吃动物性的内脏，瘦肉，鸡蛋等，同时可以吃新鲜的蔬菜，黑木耳以及水果等，可以补充维生素c，可以促进体内铁的吸收，如果贫血比较严重，单纯的通过食疗，并不能够起到良好的治疗作用，必要时，就可以在当地医生的指导下，应用铁剂治疗，可以同时服用维生素c，促进铁的吸收。

2019-07-23 05:13:35

患者好，孕期的妈妈要全程的补充铁元素，因为铁，第一是防止妈妈贫血，第二是可以提高宝宝智商的，哪些食品里含铁比较丰富呢比如说血制品，猪血、鸭血、鸡血血制品，豆制品，豆浆、豆腐脑、千张丝等等，还有动物性的肝脏，猪肝、鸡肝等等，但是动物的肝脏一周多只吃一到两次，一次在一两重范围内，为什么，因为动物性的肝脏里面含维A、维D特别丰富，还有胆固醇特别高，所以说吃的多会引起维A和维D中毒，还会引起血脂高，所以说一到两次，还有颜色深的瘦肉，比如说牛肉、羊肉、猪肉等等，都可以的。

2019-07-17 15:02:08