空腹喝纯牛奶好吗

空腹喝纯牛奶并非明智之举。这可能影响营养吸收，引发胃肠道不适，还可能干扰某些药物的效果。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.营养吸收障碍：牛奶中的蛋白质等营养成分，在空腹时可能无法被充分吸收利用。2.胃肠道反应：易产生大量气体，导致腹胀、腹痛，甚至腹泻。3.影响药物作用：如与铁剂同服，会妨碍铁的吸收，引发胃肠道不良反应。4.血糖调节：对于血糖不稳定者，空腹喝可能影响血糖水平。5.个体差异：部分人肠胃敏感，空腹喝后不适症状更明显。总之，为充分获取牛奶的营养并减少不适，尽量避免空腹饮用纯牛奶。

2019-07-22 15:26:58

患者您好，可以喝牛奶补充孕妇和胎儿所需要的钙质，最好不要空腹喝，不益于吸收并且容易的导致消化不良及腹泻。意见建议：怀孕期间应采取少食多餐，尽量多吃富含营养的食物，比如奶、豆类、水果、瘦肉、蔬菜、干果等，少吃刺激性的调味品，比如辣椒等。祝健康。

2019-07-17 15:02:20