青少年近视如何防止度数增长

青少年近视较为常见，多因用眼过度、不良用眼习惯、遗传、环境及营养因素所致。近视一旦形成，需注重预防度数增长。若近视发展迅速或伴有其他不适，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离适中，不弯腰驼背。2.控制用眼时间，每学习30至40分钟，休息10分钟，远望或闭目放松。3.增加户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间。4.合理使用电子产品，控制使用时间和频率，注意屏幕亮度和距离。5.保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。6.均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌、钙等的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶等。7.定期进行视力检查，佩戴合适度数的眼镜。总之，青少年要从多方面注意用眼习惯和生活方式，预防近视度数增长。

2019-07-19 15:30:24

患者您好，青少年如果近视眼可以戴眼镜改善视力以及检查是不是可以手术治疗。近视眼根据病情和体质可以选择飞秒手术治疗或者准分子激光手术治疗，同时多吃蔬菜水果和注意用眼。滴眼液可以局部使用珍视明滴眼液也可以调节视力，缓解视力疲劳。祝健康。

2019-07-17 15:02:25