腰椎间盘突出护理措施有哪些?

2019-07-17 14:53:17

问题描述:腰椎间盘突出护理措施有哪些?

医生回答(2)
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出的患者,在护理方面可以适当的营养支持,多吃含钙量丰富的食物,而且可以配合腰椎康复锻炼,做桥式运动,深蹲或者平板支撑,而且可以使用硬板床休息,注意腰部的保暖,平时也可以佩戴腰围。患者平时要注意改善不良的生活姿势,不要翘二郎腿,不要弯腰,尽量减轻对腰椎关节的负担。

2019-07-19 10:30:21
李华卿 医师家庭医生在线合作医院

您好,腰椎间盘突出症患者的护理措施有:1、患者应卧硬板床,下床活动时用皮腰围做好护腰措施;2、患者应对腰腿部防寒保暖,避免睡凉席,受损部位勿直对空调吹风口;3、指导患者平常坐高硬板凳,避免久坐久站及弯腰负重;4、指导患者加强腰背肌的功能训练,进行三点式、五点式、飞燕式的练习及反复搓揉腰部的训练。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-17 15:03:17

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